¿Es importante el ejercicio para una vida sana?

El ejercicio esta plenamente demostrado que una vez lo hagas regularmente estas previniendo enfermedades cardiovasculares entre otras, ademas de el aspecto que es por decirlo mas importante y es el que te mantiene en buen estado y con buena salud , practicarlos ya sea en lapsos largos de tiempo o en cortos contribuye a mejorar el […]

¿Que tan provechoso es beber agua? Entérate

Tomar agua es ¿provechoso? esta pregunta todavia se la andan haciendo una que otra persona, y si no la conoces te respondo : SI Y ROTUNDAMENTE SI. si tu empiezas tu día bebiendo un vaso de agua lo que estamos consiguiendo es que nuestro cerebro se active mas rapidó, comienzas la jornada laboral o estudiantil […]

¿El acné vuelve y aparece? 4 ERRORES CLAVES

El acné es una de las peores pesadillas para todas las edades, no importa. siempre te saldra un granito o algun brote de mal gusto es agobiador cuando deseas tener un hermoso rostro. la gran mayoria sufrimos de esto en la adolescencia, no obstante no faltan aquellas personas que por diferentes cuestiones ya sean homornales […]

¿La ensalada no te gusta? 4 razones para empezar a comer.

Si no te gusta la ensalada pues te invitamos desde ya a que por lo menos trates de incluir en tu menú diario ( las 3 comidas) por lo menos en una, alguna porcion de ensalada, haciendo estos nos estamos mas que asegurando que le estamos aportando a nuestro organismo las suficientes grasas saludables que son […]

¿Vuelve el dolor de barriga? 3 remedios naturales y caseros

El dolor de barriga es uno de los dolores que es síntoma de un sinfín de enfermedades en devenir , tambíen puede ser una sensibilidad a ciertos estímulos ligado a esto se encuentran efectos secundarios como lo son la sensación insportable de acidez, inflamacíon y gases, esto puede variar dependiendo de que es lo que tengas, […]

Maldito dolor de espalda. ¿Por que razones me da?

Este fatídico dolor que aunque no parezca esta es una de las enfermedades de las cuales afecta a la mayoría de personas que habitamos en el mundo. ¿hablar de un alivio? para conocer un alivio primero que todo debemos de conocer cuales son las causas y razones que nos puede ataca de un momento a […]

¿Dolor de oído? 3 pasos para tratar de calmarlo.

El dolor de oído : Impertinente, fastidioso, raro e intrepido ¿como mas podemos llamarlo? y es que de todas las formas pueden ser servibles para clasificar este tedioso dolor. todos saben que este es uno de los malestares mas desagradables en nuestro cuerpo puede llegar a ser tan insoportable que no da espera y por […]

¿Seguir consumiendo azúcar? 3 razones para no hacerlo.

nadie puede negar, que el azúcar y el dulce son dos de las cosas mas ricas que existen. ¿pero que tan bueno es consumir azucar? moderadamente si, es provechoso un dulce o algún pasabocas no cae mal. como para endulzar tu tarde o tu medio día. increiblemente la exuberancia del consumo de esta es la […]

La importancia de una buena alimentacíon para un vida sana

Una perfecta alimentacíon es muy sencillo creas o no. de hecho solo hay que comer alimentos de calidad y diferentes. diariamente deberias de comer una serie de alimentos que contengan este tipo de nutrientes : Pan, harinas, y productos de granos integrales Frutas y vegetales productos lacteós y el queso. Pescados, y carnes frias. Comida […]

¿Mas migraña? ¿Como detenerla? Pasos a seguir

Los dolores de cabeza pueden ser muy tediosos incluso pueden llevar a la migraña , esta puede ser tan molesta ya que se presenta de forma continua y muy intensa puede darse en cualquier edad y sexo, pero los fumadores,  fumadores pasivos y consumidores de muchos azucares son mas propicios a conseguir facil una migraña […]